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Reconecta contigo y sana emocionalmente a través de tu cuerpo

¿Te has dado cuenta que llevamos toda la vida sintiendo emociones, y en muchas ocasiones aún nos supone un reto vivirlas? Miedo, culpa, celos, tristeza, ira…
Nos parece lo “normal”, pero en realidad no lo es. Si una de las capacidades esenciales del ser humano es sentir, deberíamos poder hallar la forma de estar en paz con ello ¿No te parece?
¿Cómo podemos revertir esta situación? Reconectar con tu cuerpo podría ser la clave.
También encontrarás aquí el audio en versión PODCAST, si lo prefieres.

Regina.

Cuestionando el apego y la necesidad

¿Realmente perdemos cosas, personas y situaciones? ¿O es nuestro apego a ellas, el que nos hace vivirlo así? ¿Y si pudiéramos tomar consciencia y elegir no sufrir cuando algo termina, o cuando no alcanzo lo que creo necesitar? Veamos cómo…
En este artículo te invito a cuestionar el apego y la necesidad.
Tambien encontrarás aquí el audio en versión PODCAST, si lo prefieres.

Regina.