Reseña del libro “La biología del presente”

Cuando percibes una amenaza se activa en tu cuerpo la biología de la supervivencia que perjudica tu salud, estado de ánimo y actitud. El 98% del tiempo las amenazas son imaginarias y pueden ser evitadas, en este libro David del Rosario y Sergi Torres proponen cómo dejar de vivir anclados en el miedo para disfrutar el presente.
También encontraras aquí el audio en versión PODCAST, si lo prefieres.

Regina.