La felicidad es una elección, sufrir es una opción. La llave del cambio está en tu interior.
Cuando percibes una amenaza se activa en tu cuerpo la biología de la supervivencia que perjudica tu salud, estado de ánimo y actitud. El 98% del tiempo las amenazas son imaginarias y pueden ser evitadas, en este libro David del Rosario y Sergi Torres proponen cómo dejar de vivir anclados en el miedo para disfrutar el presente.
También encontraras aquí el audio en versión PODCAST, si lo prefieres.
Regina.
El mecanismo de la percepción afecta a cómo vemos e interpretamos la realidad y a nosotros mismos. Conocer el proceso de manifestación es importante para salir de procesos mentales automáticos, que nos conducen a comportarnos de una determinada manera, y a vivir las mismas experiencias una y otra vez. Para ello te comparto algunas claves prácticas.
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Regina.
Un Nuevo Rumbo 